Din hjelper til skadefri idrett
FOPP gir trenere full kontroll på treningsbelastning og hjelper utøvere å holde seg skadefrie, energiske og motiverte.
FOPP gir trenere full kontroll på treningsbelastning og hjelper utøvere å holde seg skadefrie, energiske og motiverte.
Overbelastning er den vanligste grunnen til skader i ungdomsidretten. FOPP hjelper deg å fange opp faresignalene i tide – og justere treningen før skaden skjer.
av unge idrettsutøvere har helseplager ukentlig *
Rask og enkel registrering av økter, belastning og dagsform.
Få full kontroll over belastning og restitusjon for hele laget.
Systemet oppdager faresignaler og gir konkrete anbefalinger.
Få innsikt som hjelper deg å holde utøverne skadefri og i utvikling
FOPP er mer enn “bare” en treningsdagbok. Det er en helhetlig plattform for skadeforebygging.
FOPP identifiserer risiko gjennom enkel logging og gir klare signaler for når det er trygt å trene
FOPP skaper bedre dialog mellom trener og utøver, som igjen bygger tillit og forståelse
Gir en helhetlig oversikt over fysisk, psykisk og sosial helse
Logg økter raskt og få innsikt i belastning, progresjon og treningshistorikk over tid.
Tilgang til øvelsesbank med tilpassede skadeforebyggende programmer.
Planlegg treningsuker, registrer oppmøte og tilpass økter for optimal utvikling.
Se belastningstrender, få varsler ved høy risiko og juster treningen før skader oppstår.
Utøvere og trenere kan snakke sammen i felles chatgrupper eller direkte i utøverens treningsdagbok.
Følg med på søvn og dagsform for en helhetlig vurdering av belastning og restitusjon.
Vi ønsker å gi idrettslag og utøvere enkel og rimelig tilgang til smartere treningsstyring. Derfor koster FOPP mindre enn en kopp kaffe!
Har du spørsmål om hvordan FOPP kan brukes i din klubb eller treningshverdag? Send oss en melding, så hjelper vi deg gjerne!
Få full kontroll over treningsbelastningen – rett fra mobilen. Last ned FOPP og kom i gang i dag!